Instructrice MBSR qualifiée (Mindfulness Based Stress Reduction) et enseignante de Yoga Thérapeutique. 8 ans d'expérience dans l'accompagnement de groupes en milieu hospitalier et associatif pour la gestion de la douleur et du stress.
Formée directement selon le cursus de l'IMA (Institute for Mindfulness-Based Approaches), Claire Vasseur intervient auprès de publics variés pour enseigner la pleine conscience laïque et validée par les neurosciences. Elle combine la sagesse des traditions méditatives (Zen, Vipassana) avec une pédagogie adaptée au monde occidental moderne. Experte en neuroplasticité et en régulation du système nerveux, elle démystifie la méditation pour la rendre accessible aux débutants et aux sceptiques. Elle rédige des guides pratiques pour intégrer la conscience dans le quotidien, par exemple "Comment méditer efficacement en 10 minutes", en insistant sur la régularité plutôt que la performance.